я не Мимокрокодил, я - Знакомыйпритащил. Рафаэль-убатарейщик
Коротко обо мне:
Довольно фигово на душе и физически.
Снятся кошмары, снится война. Что-то разладилось в гормональном фоне, опять вылезли болячки, из-за которых была в больнице в позапрошлом году. Съездила к доктору, пью таблетки. Но не факт, что поможет. Не хочу опять в больницу, мне тоскливо об этом думать. И денег нет там лежать, и опять по учебе будут хвосты.
В ленте несмотря на то, что я подписана на соо по всякому рукоделию, волны паники, ненависти и неадеквата. Стараюсь абстрагироваться от происходящего, но временами неизвестность доканывает и я иду глянуть, что нового появилось в новостях. Сколько там правды не ясно, но все равно все довольно мрачно.
Довольно фигово на душе и физически.
Снятся кошмары, снится война. Что-то разладилось в гормональном фоне, опять вылезли болячки, из-за которых была в больнице в позапрошлом году. Съездила к доктору, пью таблетки. Но не факт, что поможет. Не хочу опять в больницу, мне тоскливо об этом думать. И денег нет там лежать, и опять по учебе будут хвосты.
В ленте несмотря на то, что я подписана на соо по всякому рукоделию, волны паники, ненависти и неадеквата. Стараюсь абстрагироваться от происходящего, но временами неизвестность доканывает и я иду глянуть, что нового появилось в новостях. Сколько там правды не ясно, но все равно все довольно мрачно.
Весь день валяюсь с высоким давлением, панические атаки несколько раз за день, и все прочее в организме тоже пошло вразнос ( главное, что суставы тоже
Так обидно, что я оказалась такая жидкая сопля (( вместо того, чтобы собраться и мобилизоваться, я вся расквасилась от нервов
Ничего, переживем, трудные времена закончатся, все будет хорошо!
Тебя все еще нет в ватсап или телеграм? Очень хочется найти площадку, где все-таки с тобой можно будет более живо поболтать, потому что на дайри я заползаю редко, все больше в ватсап и в вк сижу, хотя и в телеге бываю...
Я есть на дыбре и в инсте.
Если у тебя инста приложением, то через нее можно голосом поговорить, пока нас от нее не отключили, но я как-то сейчас не собеседник совсем ((
Телеграмм грозятся отключить
Ты талантливый человек, у тебя замечательное творчество, которое я очень люблю)
текущая ситуация действует на всех очень плохо. Ты большая молодец, что держишься и сохраняешь трезвый взгляд на вещи. Рефлекторная реакция организма на шоковые события - "бей или беги", это естественная реакция, она и создаёт в обществе волны паники или агрессии и неадеквата. От массовой истерии конечно лучше держаться подальше, чтобы уберечь психику. Но и всё переживаемое носить в себе не надо. Это тоже вредно. Проговаривай свои чувства, эмоции и мысли, чтобы пережить и отпустить их. Пусть с ними беспокойство тоже выходит, а не застревает внутри.
Время сейчас такое, что без внутренней тревоги и напряжения существовать никак не получается, потому что поводы сыплятся извне каждый день всё новые, а мы не успеваем к этому адаптироваться и принять всё то, что не можем изменить. Так что надо стараться стравливать давление, чтоб котёл не взорвался. Вот ты пытаешься сделать это через юмор, и если это тебе помогает, то продолжай. Каждый стремиться найти для себя укрытие от социального шторма в чём-то своём. Для меня это забота о животных, для тебя это общение с друзьями и добрый юмор, Синего Лиса спасает рукоделие. Главное не зависать в опустошённости. Важно делать что-то. Что-то доброе и хорошее, и осознавать, что ты приносишь в мир частицу позитива. Это поможет создать противовес ощущениям тревоги и бессилия, не выпасть из реальности и соблюдать регулярные бытовые ритуалы - есть, спать, ходить на учёбу и тд..
[Kugi-san], да, все верно сказано, все будет налаживаться, если мы не опустим руки и будем бороться со стрессом и чинить покосившийся быт. Ты тоже молодец.